Связаться с нами ↗Как подготовиться к ретриту группы: 64 пункта для организатора, модератора и участников. Согласуйте цель встречи, выберите тренера и площадку, соберите материалы и договорённости.
Начать подготовку ↓Бесплатно · Без регистрации · Для любой группы
10 шагов для организатора и модератора группы.
Райдер к месту проведения. Уделите особое внимание деталям.
Идеальный вариант: большой коттедж с просторной гостиной, диваном и мягкими креслами, большим столом для всех участников. Камин создаст уютную и располагающую атмосферу сессии.
Канцелярские материалы для эффективной ретрит-сессии.
Напитки и снеки: варианты из шпаргалки. Выберите подходящие для группы — закупать весь список необязательно.
Прочитайте до начала программы. Отметки помогают свериться с правилами и не являются подписью договора.
Это правила программы Анастасии Соломиной. Для самостоятельного ретрита согласуйте договорённости со своей группой и ведущим. Назначенные врачом лекарства не отменяйте самостоятельно; вопросы их совместимости с программой обсудите с врачом и организатором.
Передайте этот список каждому участнику группы.
Не все пункты обязательны для каждой группы. Меню кофе-брейка — набор вариантов; формат площадки и правила согласуйте с вашим ведущим.
ПОДГОТОВКА ГРУППЫ К ВЫЕЗДНОЙ СЕССИИ
Шпаргалка «Проявленности» помогает форум-группам предпринимателей подготовить выездной ретрит или групповую сессию. Начните с нужного раздела и сверяйте решения с вашим ведущим.
Начните с общей задачи встречи, выбора ретрит-тренера и согласования дат. Затем подтвердите состав группы, договоритесь об условиях участия, забронируйте площадку и создайте общий чат. Перед выездом проверьте анкеты, материалы, расписание и правила конфиденциальности.
Перейти к разделу →План организации, требования к локации, оснащение помещения, кофе-брейк, правила участия и подготовка каждого участника. Здесь собраны 64 пункта в шести разделах: отмечайте выполненное и используйте список для сверки с группой.
Перейти к разделу →Нужны просторное помещение для круговой рассадки, удобная мебель, свежий воздух и возможность работать без посторонних. Проверьте звукоизоляцию, зоны для малых групп и условия конфиденциальности. Для выездной сессии подойдёт коттедж с большой гостиной, если он отвечает требованиям группы и ведущего.
Перейти к разделу →Сверьте с ведущим оснащение и расходные материалы. Подготовьте блокноты, ручки, маркеры и всё, что требуется для выбранных упражнений. Отдельно проверьте воду, питание и организацию кофе-брейка с учётом ограничений участников.
Перейти к разделу →Подтвердите участие и маршрут, заполните согласованную с тренером анкету, сформулируйте личный или бизнес-вопрос. Если планируется бизнес-разбор, подготовьте факты и цифры. Передайте ведущему прошлые итоги и договорённости группы, которые важны для подготовки.
Перейти к разделу →Обсудите конфиденциальность, присутствие на программе, использование телефона и уважительное взаимодействие. Каждый участник должен заранее ознакомиться с правилами и согласовать их с ведущим и группой.
Перейти к разделу →Да. Шпаргалка бесплатная и доступна без регистрации для любой форум-группы, включая группы, которые готовят ретрит самостоятельно или работают со своим ведущим.
Перейти к разделу →Отметки сохраняются в том браузере, где вы открыли страницу. Кнопка «Скачать TXT» сохраняет список с вашими отметками, а «Печать / PDF» открывает печать: выберите сохранение в PDF, если оно доступно в вашем браузере. Для передачи группе используйте кнопку «Поделиться».
Перейти к разделу →Готовите ретрит форум-группы? Напишите Анастасии Соломиной: укажите задачу встречи, число участников, предполагаемые даты и город. Обсудим формат и подготовку вашей группы.
Информация о странице · 13 сентября 2026
Эта информация относится к бесплатному чек-листу на proy.space/retreat-checklist/.
Отмеченные пункты сохраняются в localStorage вашего браузера. Код чек-листа не отправляет их организатору. Отметки хранятся до очистки данных сайта вами или браузером. На другом устройстве они не появятся автоматически.
Скачивание TXT создаёт файл на вашем устройстве. Печать и сохранение в PDF выполняются средствами браузера. Для удаления отметок можно очистить данные сайта proy.space в настройках браузера. Это также может удалить другие данные этого домена и завершить вход в личный кабинет.
На странице нет регистрации, формы заявки, оплаты и встроенных рекламных или аналитических счётчиков. При загрузке страницы браузер обращается к серверу хостинга и передаёт технические сведения, необходимые для соединения, включая IP-адрес и параметры запроса.
Telegram и MAX открываются только при переходе по ссылке или сканировании QR-кода. Дальнейшая работа этих сервисов регулируется их собственными условиями. При личном обращении получателю доступны сведения вашего профиля и отправленные вами сообщения. Телефонный QR-код и ссылка «Позвонить» открывают приложение для звонка; вызов необходимо подтвердить.
Вопросы о странице и обращения по поводу переданных вами сведений можно направить Анастасии Соломиной: личный Telegram.
Этот раздел описывает работу чек-листа. Он не распространяется на личные кабинеты, анкеты и другие сайты.
Редакция от 13 сентября 2026
Материал доступен бесплатно и без регистрации. Вы можете использовать его для подготовки своей группы, отмечать пункты, сохранять список, печатать его и передавать ссылку участникам.
Состав подготовки и правила участия согласовывайте с вашей группой и ведущим. Не все пункты обязательны для каждой группы. Чек-лист не заменяет договор на проведение ретрита, подготовительную анкету и требования выбранной площадки.
Отметки в браузере не подтверждают бронирование, оплату или передачу информации организатору. Чтобы сохранить результаты отдельно от браузера, воспользуйтесь скачиванием TXT или печатью в PDF.
Страница не устанавливает цену, программу и сроки платных услуг. Они определяются отдельным договором. Эти условия относятся только к бесплатному чек-листу и не являются офертой на проведение ретрита.
Вопросы по материалу можно направить через личные контакты в подвале страницы. Условия не ограничивают права посетителя, предусмотренные законодательством.
Анастасия Соломина — автор материала «Чек-лист подготовки к ретриту форум-группы» проекта «Проявленность».
Чек-лист охватывает план организации, выбор локации, оснащение, кофе-брейк, правила участия и подготовку участников. Им можно пользоваться самостоятельно или при подготовке к ретриту с ведущим.
Для обсуждения ретрита: Telegram или MAX в блоке контактов. Канал проекта: «Проявленность».